一、活动宗旨

为响应河北省学生体育联合会号召，贯彻落实《健康中国2030》规划纲要，全面提升学生的体质健康水平，养成良好的体育锻炼习惯，提高学 生体育参与意识，营造积极向上的体育文化氛围，我校特此举办邢台医学 院2025-2026学年第二学期阳光健康跑“勤跑星势力 ”评比活动。

二、参赛对象

邢台医学院在校大一、大二全日制本专科学生（需具有正式学籍），参与“勤跑星势力”评比学生须身体健康，无运动禁忌疾病。

三、活动时间及周期

1.每日有效跑步时间：6：00-21：30

2.活动总周期：2026年3月16日-6月28日（共105天，教学周第3周-第17周）

3.系统关闭时间：第17周周日晚21：30

四、阳光健康跑规则

1.参加学生均采用“支付宝运动”进行阳光健康跑活动（支付宝搜索小程序：邢台医学院阳光跑，完成实名注册即参赛）。

2.有效里程：男生不低于39公里，女生不低于23公里。

3.有效提交次数：男生不低于26次，女生不低于23次（每日最多可提交2次）。

4.单次达标要求（须全部满足）：男生最低里程1.5公里、女生最低里程1公里；男生配速3-10分钟/公里、女生配速3-12分钟/公里；步频均应≥60步/分钟。

5.成绩核算：24级本科、25级本科、25级专科，阳光健康跑占体育课成绩10%（10分），达标记10分，不达标记0分。24级专科自愿参加，可参与“勤跑星势力”评比。

6.最终达标：须在2026年6月28日前，有效里程与有效次数同时达标。

注：参加体育欣赏课的学生免跑

五、“勤跑星势力”评比细则

1.评比组别：个人赛、团体赛（以班级为单位）

2.排名标准：个人赛按有效提交次数，次数相同按总里程，仍相同按配速、步频等综合排序。团体赛按照班级总里程÷班级参跑总人数，按均值排名。

3.月度评比周期：

第一期：3月16日—4月30日

第二期：5月1日—5月31日

第三期：6月1日—6月28日

4.奖励办法

个人月度奖：4—6月每月评选男、女生各前5名，颁发证书。

个人学期奖：期末评选男、女生各前10名，颁发证书。

团体学期奖：期末评选优秀班级10个，颁发证书。

六、违规处理

1.仅限使用指定支付宝小程序同步数据，严禁骑车、代跑、篡改数据等作弊行为，后台自动核验异常数据。

2.弄虚作假者，取消成绩与评比资格，全校通报批评。

七、健康与安全要求

有以下疾病或身体不适者禁止参加，运动中不适须立即停止：

1.先天性心脏病、风湿性心脏病

2.高血压、脑血管疾病

3.心肌炎及其他心脏病

4.冠心病、严重心律不齐

5.糖尿病（血糖过高/过低）

6.感冒、发烧等急性病症

7.其他不适合剧烈运动的疾病

八、未尽事宜由邢台医学院公共教学部负责解释