一、活动宗旨

为响应河北省学生体育联合会号召，贯彻落实《健康中国2030》规划纲要，全面提升学生的体质健康水平，养成良好的体育锻炼习惯，提高学生体育参与意识，营造积极向上的体育文化氛围，我校特此举办邢台医学院2025-2026学年第一学期阳光健康跑“勤跑星势力”评比活动。

二、参赛对象

邢台医学院在校大一、大二学生（需具有正式学籍，身体健康无参赛禁忌疾病）。

三、比赛时间与形式

时间：学期评选时间为教学周第4周至第17周；月度评选时间为10月、11月、12月；系统于教学周第17周周日晚9点准时关闭。

形式：线上打卡。

四、比赛组别

个人组、团体组（以班级为单位）

五、参赛规则

(一)个人赛：

规则：每位学生采用分散参与的原则，要求每次跑步的最低里程为男生1.5公里、女生1公里，建议每次跑步的最高里程男生不高于3公里、女生不高于2公里，每次跑步配速要求控制在男生3-10分钟/公里、女生3-12分钟/公里，每次跑步步频要求最低60步/分。每天最多允许提交2次。

排名标准：个人赛排名提交次数优先，提交次数相同的情况下，公里数多排名靠前，若提交次数、公里数均相同，则按照配速、步频步幅等相关条件进行排名。

(二)团体赛：

排名标准：团体赛成绩按班级学生在本学期阳光健康跑的总里程数除以班级参跑总人数进行排名。

六、奖励办法

(一)个人赛：

每月月初完成数据统计、排序，通过部门网站公布邢台医学院月度“勤跑星势力”获奖名单，共计评选3个月（10月、11月、12月），每月评选出男生、女生各前5名，并颁发证书及奖品。

本学期运动计划结束后完成统计、排序，通过部门网站公布本学期“勤跑星势力”获奖名单，评选出男生、女生各前10名，并颁发证书及奖品。

(二)团体赛：

学期末运动计划结束后，按排名评选出本学期“勤跑星势力”优秀班级10个，并颁发证书及奖品。

七、报名方式

通过支付宝APP搜索“邢台医学院阳光跑”小程序注册。用本人实名下的支付宝app中完成阳光健康跑注册。

八、违规处理

(一)需统一使用支付宝APP小程序同步数据，禁止作弊 (如骑车、代跑、数据篡改),后台审核异常数据，违规者取消参赛资格。

(三)对弄虚作假违反参赛资格的学生和班级，一经查实立即取消其参赛资格和比赛成绩，并全校通报。

九、健康与安全

参赛学生需确认无以下禁忌疾病：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其它心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

6.比赛期间患感冒、发烧等疾病；

7.其他不适合运动的疾病患者。

十、其他

未尽事宜由体育教学部解释。

邢台医学院体育教学部